Queste affermazioni possono essere lette in ogni ora del giorno o anche prima di andare a dormire;

non è importante che siate concentrati sulle parole, il loro effetto agirà comunque nel vostro subconscio.

Se avete tempo, scrivetele o ditele ad alta voce in modo da abituare il cervello ad utilizzare pensieri positivi.
Ascoltate queste affermazioni per trenta giorni; vi renderete conto che gradualmente, sarete più sereni, calmi, felici.

Io sento l’amore delle persone che sono intorno a me e di quelle lontane.
Io mi sento bene anche da solo.
Io sono un essere speciale e sono qui per il mondo.
Io amo ed approvo me stesso per le mie scelte.
Io mi concentro sul mio respiro; inspiro energia positiva ed espiro energia negativa e paura.
Seguendo le mie intuizioni ed il mio cuore, sono al sicuro.
Io prendo le decisioni giuste, ogni volta.
Io sono una fonte inesauribile di energia e forza.
Io credo in me stesso.
Io sono importante per questo mondo e faccio azioni importanti per questo mondo.
Io credo nelle mie intuizioni e nella mia saggezza.
Io inspiro calma ed espiro nervosismo.
Anche se mi capitano degli imprevisti, essi fanno parte del percorso verso qualcosa di positivo.
Mi perdono per gli errori che ho fatto, lascio andare la mia rabbia, mi prendo le mie responsabilità e perdono me stesso se ho fatto soffrire qualcuno.
Ho imparato a sostituire la rabbia con comprensione e compassione.
Chiedo scusa alle persone che ho ferito.
Io accetto la realtà anche se appare dura.
Coraggio e fede sono sempre vivi dentro me.
Non mi arrendo mai.
Accetto le critiche e le utilizzo per migliorarmi.
Mostro Amore alla mia famiglia, a tutte le persone che conosco e che un giorno conoscerò.
C’è un motivo per cui sono nato. Scelgo le persone con cui stare che mi amano e mi approvano senza giudicarmi.
Mi circondo di persone che mi trattano bene.
Io passo il tempo con le persone e dimostro di volergli bene.
Anche se fanno vite diverse, approvo qualsiasi cosa facciano.
Non giudico e perdono. Sempre.